SMP Negeri 8 Kota Komba

Rangkuman Materi Penjas Kelas 7 SMP/MTs Semester 2  Oleh : Ignasius Harjom, S.Pd. sumber:  https://www.bukupaket.com/2016/04/rangkuman-materi-penjas-kelas-7-smpmts.html?m=1 BAB 5 Kebugaran Jasmani Kebugaran jasmani adalah suatu kondisi seseorang untuk melakukan kegiatan atau tujuan yang ingin dicapai dalam kehidupan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Kebugaran jasmani mencakup aspek kesehatan dan performa. Unsur-unsur kebugaran jasmani, meliputi kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru, fleksibilitas, koordinasi, agilitas, kecepatan, dan keseimbangan. Bentuk-bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot, antara lain push up, pull up, squat thrust, sit up, dan back up. Daya tahan jantung dan paru-paru dilatih dengan joging, fartlek, dan interval training. Bentuk-bentuk latihan kelentukan, antara lain meliukkan tubuh, membungkukkan badan, dan latihan peregangan. Adapun latihan keseimbangan, antara lain: 1.  berdiri dengan

Soal Pemahaman COVID-19 10 points 1.kepanjangan dari ODP yaitu ... A.Orang Dalam Pemantauan B.Orang Dalam Perjalanan C.Orang Dalam Perawatan D.Orang Dalam Pencurigaan 10 points 2.Untuk menghindari penyebaran virus Corona, kita disarankan untuk menghindari kerumunan/ perkumpulan orang banyak dan disarankan untuk menjaga jarak fisik satu sama lain lebih dari 1-2 meter. Hal ini dikenal dengan istilah... A.social distancing B.Social disparation C.Social Displacement D.Social Requirement 10 points 3.Virus Corona dalam hari-hari pertama mungkin belum dirasakan (tanpa gejala), sehingga dibutuhkan waktu karantina mandiri sekitar ...  A.11 hari B.12 hari C.13 hari D.14 hari  10 points 4.Untuk terhindar dari virus Corona kita dianjurkan untuk selalu menggunakan APD seperti masker. Lebih-lebih tenaga medis yang menangani pasien virus Corona perlu dilengkapi dengan APD berupa Hazmat (jas khusus). Kepanjangan dari APD yaitu A.Alat Pelindung Dir

Rangkuman Materi dan Soal Ulangan Tata Surya Oleh Pak Musa dan Bu Ina baca materinya dan kerjakan soalnya lalu kirim jawaban via email ke musafisika@gmail.com atau inbox FB: Musa Dimyati 1. Tata Surya adalah suatu sistem dengan matahari sebagai pusat dikitari planet dan benda-benda antar planet seperti asteroid, komet, dan meteroid 2. Planet yang dapat dilihat dengan mata telanjang : Merkurius, Venus, Mars, Jupiter dan Saturnus 3. Pengelompokan planet : a. Bumi sebagai pembatas 1) Planet inferior : Merkurius dan Venus 2) Planet superior : Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus, Pluto b. Lintasan asteroid (terletak antara planet Mars dan Jupiter) sebagai pembatas 1) Planet dalam (inner planet) : Merkurius, Venus, Bumi, Mars 2) Planet luar (outer planet) : Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus, Pluto c. Ukuran dan komposisi bahan penyusunnya 1) Planet terrestial (kebumian) : Merkurius, Venus, Bumi, Mars 2) Planet Jovian (raksasa) : Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus